風に吹かれて旅するブログ (記念日&ハッピートーク)

日々のニュースや出来事・暦・記念日・季節祭事・時事・情報・開運術・雑感等を風に吹かれながらまったりとお知らせしています。

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ハウツー

怒りを上手に解き放つ五大方法とは? 「アンガーマネジメントの日」に因んで。

「天使のハッピートーク・ 一日一言 」幸せ探しへの誘い編 6月6日は『アンガーマネジメントの日』 ということで今日は怒りを上手に解き放つ 方法をお知らせしたいと思います。 怒りを上手に解き放つ五大方法とは? ①深呼吸をするまず怒りを覚え、頭に血が上…

「辛い」を「幸せ」に変えるちょっとした習慣とは? 植西聡著「1秒で心が強くなる言葉の心理術」に学ぶ!

☆彡「天使のハッピートーク・一日一言 」 幸せ探しへの誘い編 ☆彡「辛い」を「幸せ」に変えるちょっとした習慣 「つらい」という漢字は「辛い」と書きます。 面白いことに、この「辛」という字に横線を一本付け加えると、「幸」という字になります。 たった…

「小さいことにくよくよしない!」癖を身に着けよう♪~しょせん、すべては小さなこと

前回に続き 「小さいことにくよくよするな!」という本のご紹介です。 原題 『Don't Sweat the Small Stuff—and It's All Small Stuff』 ☆彡小さいことにくよくよするな! しょせん、すべては小さなこと 私たちは少し頭を冷やせば難なく解決することに、つい大…

心配性の人に効く3大特効薬とは?

☆彡「天使のハッピートーク・一日一言 」幸せ探しへの誘い編 ハムレットは悩んでいます。 “To be, or not to be : that is the question.” ● やったろか~↗、あかんか~↘、ほな~、どないしょ~↗。大阪弁での名訳 ☆心配性の人に効く3大特効薬とは? 心配性と…

脂肪とストレスは溜めないではきだそう「もっと自己表現をしてみよう」

☆彡「天使のハッピートーク・一日一言 」幸せ探しへの誘い編 ☆脂肪とストレスは溜めないではきだそう 「もっと自己表現をしてみよう」 代表的な心身症の一つに、緊張や不安でお腹の具合が悪くなる過敏性大腸症候群というのがある。 K子さんがそうで、通勤電…

効果的なアファメーションとは? ウィリアム・レーネン著「幸運力が高まる生き方」に学ぶ

☆彡「天使のハッピートーク」幸せ探しの誘い編 今日のハッピー 一日一言 ☆人生が変わる毎日の暮らし ◆人生に幸運を呼ぶ鍵 ※簡単なのにパワフル!「アファメーション」を活用しよう♪~ ①ネガティブな思考を追い出し、ポジティブなエネルギーで満たす。(4月30日…

人生に幸運を呼ぶ鍵~「アファメーション」を活用しよう♪~ ウィリアム・レーネン著「幸運力が高まる生き方」より

☆彡「天使のハッピートーク」幸せ探しへの誘い編 今日のハッピー 一日一言 ☆人生が変わる毎日の暮らし ◆人生に幸運を呼ぶ鍵 ※簡単なのにパワフル! 「アファメーション」を活用しよう♪~ ①ネガティブな思考を追い出し、ポジティブなエネルギーで満たす。 私自…

人生に幸運を呼ぶ鍵とは? ウィリアム・レーネン著「幸運力が高まる生き方」に学ぶ!

☆彡「天使のハッピートーク」 今日のハッピー 一日一言 ☆人生が変わる毎日の暮らし ◆人生に幸運を呼ぶ鍵〈ポジティブ思考への誘い〉 ※ポジティブな生き方が素晴らしい未来を引き寄せる あなたの未来は、あなたの意識によって決まります。 今のあなたがどのよ…

「いい予感あふれる言葉」を頻繁に使うと幸運体質になる! 佳川奈未著「運にいいことだけをやってみよう!」より

☆彡「天使のハッピートーク」 今日のハッピー 一日一言 幸運ボディを作ろう♪~ ☆彡運がよくなる「体」「心」の磨き方・・・何もしなくても磁石の様に幸運を引き寄せる人になる ☆"いい予感あふれる言葉を頻繁に使う"「運にいいこと」だけをやるために最も手っ…

田宮陽子さんのどんな人でも「運の流れに乗る10の習慣」とは? 「引き寄せの法則」すごい引き寄せ研究会編より

☆彡「天使のハッピートーク」 今日のハッピー 一日一言 ☆彡運の流れに乗るコツをつかんで運気をグングン上げよう。 「運」というものは生まれつき決まっているわけではありません。 また運は努力したり、頑張ったりしなければ上がらないものでもありません。…

「落ちこむ」ことを解消するための方法とは?

☆彡「天使のハッピートーク」 今日のハッピー 一日一言 ☆「落ちこむ」ことを解消するための方法 落ちこむというのは「行為」ですから、その行為を止めればいいのです。 落ちこんでいるのは、「落ちこむ」ことを自分で選択しているのです。 同様に「心配する…

たった0.1秒でできる落ち込み解消法とは? 松田有利子著「なぜか幸運な人たちが、普通にやっている小さなこと」に学ぶ

☆彡「天使のハッピートーク」 今日のハッピー 一日一言 ☆たった0.1秒でできる落ち込み解消法♪~ どうにもならない落ち込み、凹み。 ココロが重い。 辛くてたまらない。 心が苦しい。 それを一瞬で解決する、魔法のような方法があります。 それは視点を変える…

「幸運日記」でプラスの気を増やそう!「何かいい事きっとある♪~」植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変える。 そのために次の9大ポイントを肝に銘じるといいと思います。 ①日々の習慣を変える②考え方を変える③プラスの言葉を使う④行動力を高める⑤生活スタイルを変える⑥人…

人は「疑問形」で命令されると抵抗できない!? 多湖輝著「たった一言の心理術」より

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ◆人は「疑問形」で命令されると抵抗できない。 天皇家のカメラマン熊谷辰夫氏から幼いころの皇太子(浩宮様)の写真を撮ったときのエピソードを聞いたことがある。 場所が非常に狭いので、ピアノを弾いて…

一日一提(一日一つ、人に何かを提供しよう) 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイントそのために次の9大ポイントを肝に銘じるといいと思います。 ①日々の習慣を変える②考え方を変える③プラスの言葉を使う④行動力を高める⑤生活スタ…

ほめられた、貴方ならどうする? 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣に学ぶ!

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイントそのために次の9大ポイントを肝に銘じるといいと思います。 ①日々の習慣を変える②考え方を変える③プラスの言葉を使う④行動力を高める⑤生活スタ…

幸せになる"一番簡単な方法"とは? 吉元由美著『読むだけでたくさんの「奇跡」が起こる本』に学ぶ

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ☆幸せになる"一番簡単な方法"とは 私たちは夢や目標に向かっているとき、「生きている」という実感に満たされている。 それは、日常生活の中でもワクワクする時間だ。 その一方、なんとなく漫然としてい…

「許す・赦すということ」植西聡著「凹まない人の感情整理術」より

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ◆「許す・赦すということ」 言葉の力を借りて、簡単にマイナスの感情を切り替える方法をお知らせします。 それは「まっ、いいか」と言葉に出して言うことです。 ポイントは「体の力を抜いて、深呼吸して…

辛い気持ちになったら「ホントだよね」と自分に言ってあげよう! 志田清之著「心を軽くする79のヒント」より

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ◆辛い気持ちになったら「ホントだよね」と自分に言ってあげる。 思わずため息をつきたくなるようなときがあります。 幸だと期待していたにもかかわらず、結果が想像以上に悪い瞬間、「はあ~」としぼみ…

鏡を活用して✚(プラス)の気をチャージしよう! 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡「天使のハッピートーク」 今日のハッピー 一日一言 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイント そのために次の9大ポイントを肝に銘じるといいと思います。 ①日々の習慣を変える ②考え方を変える ③プラスの言葉を使う ④行動力を高める ⑤生…

誰かの「悪口、陰口」をつい言ってしまったらどうしたらいい? 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイント そのために次の9大ポイントを肝に銘じるといいと思うのです。①日々の習慣を変える②考え方を変える③プラスの言葉を使う④行動力を高める⑤生活ス…

マイナスの言葉を口にしてしまったらプラスの言葉をすぐに付け加えよう♪~ 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡「天使のハッピートーク」今日のハッピー 一日一言 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイント そのために次の9大ポイントを肝に銘じるといいと思うのです。 ①日々の習慣を変える②考え方を変える③プラスの言葉を使う④行動力を高める⑤生活…

プラスの言葉を使う"ハッピートーク(幸せなおしゃべり)"をしよう! 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡今日のハッピー 一日一言 「天使のハッピートーク」 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイントの一つ ③プラスの言葉を使う ◆家族でプラスの話題を語り合う "ハッピートーク(幸せなおしゃべり)"をしよう 一代で巨万の富を築き上げ、「アメ…

「幸運日記」をつけて、流れを変えよう♪~ 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡今日のハッピー 一日一言 「天使のハッピーボックス」 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイントの一つ ②考え方を変えると何かが起こる ◆『「幸運日記」をつけよう♪~』 ある作家がうつ病になり、生きているのが嫌になったことがありまし…

考え方を変えると何かが起こる!? 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡今日のハッピー 一日一言 「天使のハッピーボックス」 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイントの一つ ②「考え方を変える」ことについて ☆彡考え方を変えると何かが起こる ◆「性格や考え方は変えられない」 という思い込みをまず変えよ…

毎朝冷たい水を飲むと気分爽快&プラス思考で一日のスタートが切れるよ♪~ 植西聡著「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣より

☆彡今日のハッピー 一日一言 「天使のハッピーボックス」 ☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための九大ポイントの一つ ①「日々の習慣を変えよう♪~」 ☆彡毎朝冷たい水を飲もう♪~ 朝起きたときに「だるい」「身体が重い」「疲れが取れない」「朝なのに…

『夫婦関係の不和を打開する特効薬とは?』みよこ著『ピンチをチャンスに変える88のルール』に学ぶ

☆彡今日のハッピー 一日一言 「天使のハッピーボックス」 ☆彡『夫婦関係の不和を打開する特効薬』 結婚した時には「この人と一緒に生きていこう」と決意したはずです。 でもね~ 最近は離婚の相談が多くなりました。とても悲しいことです。 でも離婚まで話が…

『長生きするには「笑顔」と「ケセラセラ」』みよこ著『ピンチをチャンスに変える88のルール』より

☆彡今日のハッピー 一日一言 ハッピーを呼ぶヒント ☆彡『長生きするには「笑顔」と「ケセラセラ」』 健康で長生きするために必要なことは、「いつも笑っていること」とか「人の悪口を言わない」ということは当たり前です。 笑いは体にいいからです。 笑いの…

「一分いいですか?」で時間をもらおう♪~

☆彡今日のハッピー 一日一言 ハッピーを呼ぶヒント 「一分いいですか?」 仕事をしていて、上司や先輩に改まって時間を取ってもらうほどでもないけど、ちょっと確認しておきたいな、等という時があると思います。 そういう時は必殺技を使いましょう。 それは…

ポジティブな気持ちを育てて、より幸せになろう♪~ 村井瑞枝著 私の未来「こうだといいな」がかなう62の方法より

☆彡今日のハッピー 一日一言 ハッピーを呼ぶヒント ★あなたの未来をもっとよくする法法 ◆ポジティブな気持ちの育て方 前向きな人はたいてい ●物事のいい面にフォーカスする ●小さなことについてはいちいち気にしない ということが癖になっているようです。 …

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