☆彡今日のハッピー 一日一言 ハッピーを呼ぶヒント
☆彡『ブルーマンデーよさようなら』・・・ブルーマンデーを乗り切る方法とは?
土曜日(休み)できるだけのんびりと過ごしましょう。
好きな音楽を聴いたり、録画しておいたビデオを見たり、日帰り温泉にいったり、仕事のことは忘れて一日中好きなことをして過ごしましょう。
主婦はお休みがありません。「土曜日だけは家事も洗濯もしない」と決めて、のんびりね。
この時ばかりは「3食昼寝付き」を謳歌しましょう。
「何もしなくていい」という解放感が「良し、明日から頑張ろう」という活力に。
みよこ流リラックス法は「お塩とお酒を入れたお風呂にゆっくりとつかります。」
体中にたまった悪い気を浄化してくれます。
日曜日になったら少しずつリズムをを変えましょう。
部屋の掃除をしたり、夕食の買い物に言ったり、徐々に月曜日に向けて体を慣らしましょう。
月曜日から金曜日までのつらい期間があるからこそ週末の楽しい時間があると思いましょう。
◆月曜の朝は「今日1日がんばればいい」と思う
◆ 週半ばに「おたのしみ」を入れる。(自分なりの記念日。デートの日、その他)
☆彡みよこ流運気アップ一言メモ
●「月曜日は大好きなパスタ屋でランチしよう」等と会社に行く楽しみを見つけましょう
●「ブルーマンデーよさようなら」といいながら、がんばった自分の御褒美に「大好きなスィーツの日」と決める
以上は みよこ著『ピンチをチャンスに変える88のルール』より一部抜粋&加筆
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★みよこ先生 プロフィール
1954年山梨県生まれ。
病を癒す力を持った父の血を受け継ぎ、幼少の頃より不思議な力を発揮。34歳のとき、金色の光に包まれたことをきっかけに体から金粉が出るようになり不思議な力が本格化、運命鑑定を開始する。
それ以来、多くの人を鑑定し続け「先生が念を入れたお米を食べたら結婚相手に巡り合えた」「99%助からないと言われた脳挫傷の青年の頭に先生が手をかざしたら蘇った」等々、数々の奇跡を起こし人々に幸せをもたらしてきたため、「太陽の母」「府中の神様」「フューチャーリーダー」などと呼ばれるようになる。
現在では、東京都府中市を本拠地としながら全国各地でセミナー・講演会等をおこなったり、雑誌やテレビなどでも活躍中で、主婦やOLを中心に学生やお年寄り、某大手企業役員や有名タレントなど幅広い層に支持されている。2013年には、ウィリアム・レーネン先生と出会い“ソウルヒーラー”と認められる。