風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日&ハッピートーク)

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「いつもしないこと」をしてみると感動する心が取り戻せる! 植西聡著『明日が「いい一日」に変わる小さな法則』より

 ☆彡今日のハッピー 一日一言 ハッピーを呼ぶヒント


●ゆっくりでもいい、休んでもいい・・・また、一歩踏み出せる小さな法則

 

◆「いつもしないこと」を実行してみる

毎日、同じ時間に、起床し、同じ時刻に家を出て同じ電車で会社に行き、同じ時間に帰宅し、同じ時間に床に就く。

という生活を続けていたら誰だってマンネリになり、心もよどんできます。

人付き合いも同じです。

学校や職場で等で、毎日同じ人と顔を突き合わせていれば、楽ではあっても刺激がなくなり、楽しみもありません。

 そんな時は、いつもと違う行動をとるなどして、生活パターンに変化をつけてみましょう。

・いつもと違う道を歩いてみる。

・普段いかないお店で食事をしてみる。いつもの店なら席を変えてみる。

・普段聞かない音楽を聴いてみる。

・子無沙汰している人にコンタクトを取ってみる。

・勉強会や異業種交流会に参加してみる。などなど・・・

そうすれば感性が刺激されます。

感動する心が取り戻せます。

すると、「楽しい」「面白い」という感情がこみあげてきて、少なくともその日いちにちは快適な気持ちで過ごせますね。


 
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。

 

以上は 植西聡著『明日が「いい一日」に変わる小さな法則』より一部抜粋&加筆

 

★植西聡
植西 聰(うえにし あきら、1947年-)は、東京都出身の日本の著述家、産業カウンセラー、心理カウンセラー。
自己啓発に関する著書を多数発表している。

◆略歴
学習院大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。
1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得。

◆著書(ベストセラー本)
『折れない心をつくるたった1つの習慣』(青春出版)
『平常心のコツ』(自由国民社
『「いいこと」がいっぱい起こる!ブッダの言葉』(三笠書房・王様文庫)
『話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる』(三笠書房・王様文庫)
『マーフィーの恋愛成功法則』(扶桑社文庫)
『ヘタな人生論よりイソップ物語』(河出書房新社
『カチンときたときのとっさの対処術』(ベストセラーズ・ワニ文庫)
『運がよくなる100の法則』(集英社・be文庫)
『運命の人は存在する』(サンマーク出版

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