☆彡今日のハッピー 一日一言 ハッピーを呼ぶヒント
●ゆっくりでもいい、休んでもいい・・・また、一歩踏み出せる小さな法則
◆「いつもしないこと」を実行してみる
毎日、同じ時間に、起床し、同じ時刻に家を出て同じ電車で会社に行き、同じ時間に帰宅し、同じ時間に床に就く。
という生活を続けていたら誰だってマンネリになり、心もよどんできます。
人付き合いも同じです。
学校や職場で等で、毎日同じ人と顔を突き合わせていれば、楽ではあっても刺激がなくなり、楽しみもありません。
そんな時は、いつもと違う行動をとるなどして、生活パターンに変化をつけてみましょう。
・いつもと違う道を歩いてみる。
・普段いかないお店で食事をしてみる。いつもの店なら席を変えてみる。
・普段聞かない音楽を聴いてみる。
・子無沙汰している人にコンタクトを取ってみる。
・勉強会や異業種交流会に参加してみる。などなど・・・
そうすれば感性が刺激されます。
感動する心が取り戻せます。
すると、「楽しい」「面白い」という感情がこみあげてきて、少なくともその日いちにちは快適な気持ちで過ごせますね。
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は 植西聡著『明日が「いい一日」に変わる小さな法則』より一部抜粋＆加筆
★植西聡
植西 聰（うえにし あきら、1947年-）は、東京都出身の日本の著述家、産業カウンセラー、心理カウンセラー。
自己啓発に関する著書を多数発表している。
◆略歴
学習院大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。
1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。
◆著書（ベストセラー本）
『折れない心をつくるたった1つの習慣』（青春出版）
『平常心のコツ』（自由国民社）
『「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉』（三笠書房・王様文庫）
『話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる』（三笠書房・王様文庫）
『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）
『ヘタな人生論よりイソップ物語』（河出書房新社）
『カチンときたときのとっさの対処術』（ベストセラーズ・ワニ文庫）
『運がよくなる100の法則』（集英社・be文庫）
『運命の人は存在する』（サンマーク出版）
