マイナスを起点に考えると、自信と信念が生まれる。{進歩を確認しよう}植西聡著「ツキを呼ぶコツ」より

☆彡今日のハッピー　一日一言　ハッピーを呼ぶヒント

◆マイナスを起点に考えると、自信と信念が生まれる。

メタボリック症候群と診断された人が、適度な運動を習慣にし、食生活の改善に取り組み、再度検査を受けたら、医者から次のように言われたとします。

「血圧もコレステロール値もだいぶさがりましたね。せいじょうちにもどりつつあります。」
「体重もだいぶ減りましたね。標準体重まで、もう少しです。」

その時、たいていの人はほっとすると同時に、嬉しさがこみあげてくると思います。

ポジティブな感情で心がいっぱいになると思います。

なぜでしょうか?

それは、メタボリック症候群というマイナスを起点に考えた場合、健康体に向けて一歩前進した証拠、改善の兆しが見えてきた証拠であるからです。

この「マイナスを起点に考える思考法」は、自信と信念を強め、物事を成し遂げるうえで大いに役に立ちます。

　たとえば、人前での「スピーチ」です。

　人前に出るのが苦手で、今までスピーチをしたことがない人にとっては、それは困難に思えるでしょう。

　しかし、たとえ10分間でも、皆に話を聞いてもらうことができれば、少しだけ自信が持てるようになります。

「うまく話せる」という信念も芽生えてきます。

　結論的に言えば、『いきなり、成果を求めようとしないで、小さくてもいいから前進・進歩したことを確認する』ようにすることです。

そうすれば、ココロも楽になり、どんどんポジティブになっていくことでしょう。

☆彡ツキを呼ぶコツ・・・ポイント

●小さくてもいいから前進・進歩したことを確認する

一度だけの人生、でもね　リセットは何度でもOK♪～　楽しまなくっちゃ♪～

Good Luck!!　幸運を祈ります!　おきばりやす。

以上は植西聡著「ツキを呼ぶコツ」より一部抜粋＆加筆

ツキを呼ぶコツ幸運がやってくるポジティブ思考9つの習慣 / 植西聡【本】

★植西聡
植西聰（うえにしあきら、1947年-）は、東京都出身の日本の著述家、産業カウンセラー、心理カウンセラー。
自己啓発に関する著書を多数発表している。
◆略歴
学習院大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。
1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。
◆著書（ベストセラー本）
『折れない心をつくるたった1つの習慣』（青春出版）
『平常心のコツ』（自由国民社）
『「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉』（三笠書房・王様文庫）
『話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる』（三笠書房・王様文庫）
『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）
『ヘタな人生論よりイソップ物語』（河出書房新社）
『カチンときたときのとっさの対処術』（ベストセラーズ・ワニ文庫）
『運がよくなる100の法則』（集英社・be文庫）
『運命の人は存在する』（サンマーク出版）