おこしやす♪～
令和3年(2021年)6月14日は何の日?
6月14日は世界献血者デー、認知症予防の日、映倫発足の日、手羽先記念日、開発支援ツールの日、五輪旗制定記念日、モリシの日、 等の日です。
●『世界献血者デー（World Blood Donation Day）』 ：
ABO式血液型を発見した生物学者「カール・ラントシュタイナー」の１８６８（明治元）年の誕生日を記念して「国際赤十字・赤新月社連盟」、「世界献血団体連盟」、「国際輸血学会」が２００４（平成１６）年に制定。
●『認知症予防の日』福岡県北九州市に事務局を置く日本認知症予防学会が制定。認知症予防の大切さをより多くの人に伝えるのが目的。日付は認知症の大きな原因であるアルツハイマー病を発見したドイツの医学者・精神科医のアロイス・アルツハイマー博士の誕生日（１８６４年６月１４日）から。
◆認知症の予防について最も重要なのは認知症の予防について最も重要なのは
「早期発見」と「早期からの予防対策」です。
※認知症の簡単な見分け方(昨日の食事について)
❶昨日「夕食に何を食べたか』忘れて思い出せない。⇒単なる物忘れです。
❷昨日「夕食を食べたかどうか』を思い出せない。⇒認知症の可能性あり。
認知症は本人のみならず、ご家族にも身体的、精神的、経済的な負担が大きく、更に医療、社会、経済的なサポートが必要となります。軽度認知障害（ＭＣＩ）の段階での早期発見を行うことにより、認知症への進行を食い止めることができます。
また早期の段階で認知症を発見することで、ご本人とご家族がご本人の意思を尊重する形で将来のことをゆっくりと考える時間的余裕を作り本人を支援する態勢を整え、備えることができます。
◆認知症になりにくい生活習慣認知症の原因の約６割を占めるアルツハイマー型認知症の発症に、生活を取り巻く環境の影響が大きく関わっていると分かってきました。
脳の状態を良好に保つためには食習慣や運動習慣を変えることが、認知機能を重点的に使うためには対人接触を行うことや知的行動習慣を意識した日々をすごすことが重要だと言われています。下の表でそれぞれの対策の具体例をまとめました。
1.食習慣 野菜・果物（ビタミンＣ、Ｅ、βカロチン）をよく食べる魚（ＤＨＡ、ＥＰＡ）をよく食べる赤ワイン（ポリフェノール）を飲む
2.運動習慣 週3日以上の有酸素運動をする
3.対人接触 人とよくお付き合いをしている
4.知的行動習慣 文章を書く・読む、ゲームをする、博物館に行く など5.睡眠習慣 30分未満の昼寝 起床後2時間以内に太陽の光を浴びる
◆認知症で初期に落ちる３つの能力の鍛え方認知症になる前段階で落ちる脳機能を集中的に鍛えることは、発症を遅らせるための効果的な方法であるということが分かってきました。
認知症という病気に至る前の段階では、通常の老化とは異なる認知機能の低下がみられます。この時期に最初に低下する認知機能が、「エピソード記憶、注意分割機能、計画力」です。
これらを意識して重点的に使い、その機能を鍛えることで認知機能の低下を予防します。次の表に、それぞれの機能の簡単な鍛え方をまとめました。
❶エピソード記憶＝【体験したことを記憶として思い出す】鍛え方・2日遅れ、3日遅れの日記をつける・レシートを見ないで、思い出して家計簿をつける
❷注意分割機能＝【複数の事を同時に行う時、適切に注意を配る機能】鍛え方・料理を作るときに、一度に何品か同時進行で作る・人と話をするときに、相手の表情や気持ちに注意を向けながら話す・仕事や計算をテキパキと行う
❸計画力＝【新しいことをするとき、段取りを考えて実行する能力】鍛え方・効率の良い買い物の計画を立てる・旅行の計画を立てる・頭を使うゲーム（囲碁・将棋・マージャン等）をする・やり慣れたことでなく新しいことをする
※認知症の予防になる4つの栄養成分と多く含まれている食べ物!４大栄養分は「オメガ3」「抗酸化成分」「葉酸＆ビタミン」「トリプトファン」です。
➀オメガ3：DHA、EPA、αリノレン酸さば缶 まぐろのトロ アマニ油 チアシード
➁抗酸化成分：ポリフェノール、ビタミンC、Eトマト アボカド ウコン 玉ねぎ
➂葉酸＆ビタミン枝豆 モロヘイヤ 緑茶 ブロッコリー
➃トリプトファン卵 豚肉 ヨーグルト ナッツ
●『映倫発足の日』 ：
１９４９（昭和２４）年のこの日に「映画倫理規定管理委員会（映倫）」が発足した記念日です。
★映倫とは映画倫理規定管理委員会の略称。社会的に有害とみなされる映画の制作を防止するため，映画の内容を自主的に規制する委員会。1949年6月，五大制作会社を中心とする業者団体の日本映画連合会によって組織された。 56年青少年に影響を与える太陽族映画の続出を許したという世論の批判を浴びて委員会は解散，57年1月より組織を改め，名称も映倫管理委員会と簡略化され再出発。映画の内容以外にも宣伝写真やポスターなども事前に審査を行う。審査ずみのものに限り映倫規定のマークがつけられる。98年からスタートさせた審査基準では、一般映画のほかに、18歳未満入場禁止の「R‐18」、15歳未満入場禁止の「R‐15」、12歳未満は保護者の同伴が望ましい「PG‐12」を設定。ちなみに「R」は「restricted(制限)」、「PG」は「parental guidance(親の指導)」の略である。
●『手羽先記念日』 ：
手羽先の唐揚げが名古屋名物といわれる程までに、全国にその名を知らしめた、名古屋で手羽先店チェーンを展開する飲食店企業が、手羽先に感謝する日にと、１９８１（昭和５６）年の創業日を記念して制定。
●『開発支援ツールの日』 ：
１９９６（平成８）年のこの日、「A Hot Document」が発売された事を記念して、コンピュータのシステム開発時に使われる開発支援ツールの普及を目的に「開発支援ツール普及委員会」とソフト・メーカーが２００７（平成１９）年に制定。
※「A Hot Document」とは、開発支援ツールで、コンピュータソフトの開発の一部を効率化し、開発の負荷を軽減するソフトウェアです。世界中で使われている開発支援ツールの一つで、ドキュメントを自動生成するツールです。多くのプログラム言語から最高品質のドキュメントを自動的に生成するものです。
●『五輪旗制定記念日（Olympic flag Establishment Day）』 ：
１９１４（大正３）年のこの日、「パリ」で開かれた「国際オリンピック委員会（IOC）」で、「オリンピック復興２０周年記念祭」の為「クーベルタン男爵」の考案により、５輪の「オリンピック大会旗（五輪旗）」が制定された記念日です。
※「オリンピックは、勝つことではなく参加することにこそ意義がある」（フランス語: L'important, c'est de participer、直訳：重要なのは、参加することである）の言葉が有名だが、実はこの言葉は彼の考え出したものではない。この言葉は聖公会のペンシルベニア大主教であるエセルバート・タルボット（Ethelbert Talbot）が1908年のロンドンオリンピックの際にアメリカの選手たちに対して語った言葉である。
クーベルタン男爵はこの席で「自己を知る、自己を律する、自己に打ち克つ、これこそがアスリートの義務であり、最も大切なことである」 と述べた。
●『モリシの日』 ：
プロサッカークラブ「セレッソ大阪」でフォワード、ミッドフィルダーとして活躍し、日本代表にも選出された「森島寛晃」さんが、２００２（平成１４）年６月１４日の「日韓共催のワールドカップ」で、対チュニジア戦でゴールを決めた事を記念して、大阪市で活動する「セレッソ大阪サポーター『モリシの日』の会」が制定。このゲームは「セレッソ大阪」のホームスタジアムである「長居スタジアム」で行われた事もあり、多くのサポーターの記憶に刻まれています。
☆彡毎月１４日・１５日は、●『ひよ子の日』 ：
「ひ(1)よ(4)こ(5)」の日。福岡県のひよ子本舗が「ひよ子」まんじゅうのＰＲの為に制定。現在では東京のお土産として有名ですが、元々は福岡県飯塚市のお菓子でした。東京オリンピックが開催された１９６４（昭和３９）年に首都圏に進出し、１９８５（昭和６０）年の東北新幹線上野駅乗り入れの時から東北への土産物として売行きが伸び始めました。
☆彡6月14日の『誕生花』：
シモツケ（下野） 花言葉は自由、気まま、整然とした愛、努力、余裕、遊び
クチナシ（梔子）・Gardenia 花言葉は「私は幸せです」四季咲き
ベゴニア・Begonia Semperflorens 花言葉は「愛の告白・片思い」
ハルシャギク（春車菊）・Coreopsis Tinctoria 花言葉は「上機嫌」です。
☆彡6月14日誕生石は『フラッグ・インクルージョン内包エメラルド』石言葉：見識眼
☆彡6月の誕生石は「パール/ムーンストーン」
①パールの石に込められた意味には「健康・無垢・長寿・富・純潔・円満・完成」などがあります。
②ムーンストーンの宝石言葉健康、長寿、富貴、愛の予感、純粋な愛、母性本能、悪魔払い、
☆彡今日誕生日の有名人の一言 チェ・ゲバラ(革命家)
「未来のために、今を耐えるのではなく、未来のために、今を楽しく生きるのだ。」
◆名言・世界のどこかで誰かが被っている不正を、心の底から深く悲しむ事の出来る人間になりなさい。それこそが革命家としての、一番美しい資質なのだから。
・バカらしいと思うかもしれないが、真の革命家は偉大なる愛によって導かれる。人間への愛、正義への愛、真実への愛。愛の無い真の革命家を想像することは不可能だ。
・人間はダイヤモンドだ。ダイヤモンドを磨くことができるのはダイヤモンドしかない。人間を磨くにも人間とコミュニケーションをとるしかないんだ。
・指導者とは、人が自分と同じところまで追いつけるように誘導するものだ。
・国民に意思を伝えるためには、国民の一人となって感じなければならない。国民の欲するもの、要求するもの、感じるものを知らなければならない。
・人は毎日髪を整えるが、どうして心は整えないのか。
・我々にとって社会主義の確かな定義は人間の人間による搾取の撤廃以外にない。
・勝利に向かって限りない前進を。祖国か死か。かぎりない革命的情熱をこめて。
・ある日の真実が、永遠の真実ではない。
・私を導くものは、真実への情熱だけだ。あらゆる問題について、私はこの点から考える。
★チェ・ゲバラChe Guevara のプロフィール本名はルネスト・ラファエル・ゲバラ・デ・ラ・セルナ、「チェ」は、アルゼンチンで「ねえ 君」という意味を表す言葉で、革命軍の間で定着したニックネーム。エルネスト・ゲバラ（Ernesto Guevara、1928年6月14日 - 1967年10月9日）は、アルゼンチン生まれの政治家、革命家で、キューバのゲリラ指導者。1959年のキューバ革命のとき、革命軍のリーダーとなったフィデル・カストロのナンバー2として活躍し、革命を成就させた。
彼が徹底した正義漢で一生を「しいたげられた人々」のために働いたこと、優しい人でもあり、理想を求めて生き、徹底した自己犠牲を貫いたことで人気が高い。
以上はライツ社編 「365日名言の旅」より一部抜粋＆加筆
☆彡6月（水無月・みなづき）の行事・暦・祭り（2021年・令和3年）予定
６月の行事・暦・祭り（2021年・令和3年）
季節：仲夏（ちゅうか） ※芒種から小暑の前日まで。
1日 （火） 衣替え
2日 （水） 横浜開港記念日
4日 （金） 歯の衛生週間（→10日）
5日 （土） 芒種
9日 （水） YOSAKOIソーラン祭り（→13日）※2021年は延期
11日 （金） 入梅
20日 （日） 父の日
21日 （月） 夏至
28日 （月） 貿易記念日
30日 （水） 夏越しの祓
◆衣替え・衣更え
平安時代の宮中で始まった習慣で、衣服を夏服に替える日。和服でも、この日から裏地のついていない単衣（ひとえ）になります。
◆6月の別名
健未月（けんびげつ）
風待月（かぜまちつき）
常夏月（とこなつづき）
季月（きつき）
旦月（たんげつ）
鳴神月（なるかみつき）
弥涼暮月 （いすずくれづき）
涼暮月 （すずくれづき）
葵月（あおいづき）
☆彡新型コロナウイルス国内感染の状況 6月13日
※全国で新たに確認された感染者数 1,387 人 (全国総人口約 125,770,000人)
※北海道感染者数 82人(総人口約5,381,733人)
※宮城県感染者数 7人(総人口約2,292,385人)
※栃木県感染者数 9人(総人口約1,965,516人)
※茨城県感染者数 24人(総人口約2,921,436人)
※群馬県感染者数 4人(総人口約1,969,439人)
※東京都感染者数 304人(総人口約13,834,925)
東京都 新型コロナ 304人感染確認 前週の日曜日より47人少ない 2021年6月13日
東京都内では、13日、新たに304人が新型コロナウイルスに感染していることが確認されました。12日は、30日ぶりに前の週の同じ曜日を上回りましたが、13日は、1週間前の日曜日（6日）より47人少なくなりました。また、都は、感染が確認された6人が死亡したことを明らかにしました。東京都は、13日、都内で新たに10歳未満から90代までの男女合わせて304人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。
12日は先月13日以来、30日ぶりに前の週の同じ曜日を上回りましたが、13日は、1週間前の日曜日（6日）より47人少なくなりました。
※神奈川県感染者数 170人(総人口約9,216,009)
※千葉県感染者数 105人(総人口約6,281,892)
※埼玉県感染者数 65人(総人口約7,342,682人)
※静岡県感染者数 170人(総人口約3,708,556人)
※愛知県感染者数 102人(総人口約7,552,873人)
※長野県感染者数 4人(総人口約2,087,307人人)
※岐阜県感染者数 10人(総人口約2,032,490人)
※新潟県感染者数 5人(総人口約2,236,042人人)
※京都府感染者数 23人(総人口約256万2005人)
※大阪府感染者数 96人(総人口約8,817,372人)
※兵庫県感染者数 24人(総人口約5,534,800人)
※岡山県感染者数 6人(総人口約1,903,627人)
※広島県感染者数 40人(総人口約2,826,858人)
※福岡県感染者数 37人(総人口約5,071,968 人)
※沖縄県感染者数 人(総人口約1,481,547人)
☆彡喜怒哀楽・・・ニュースと話題
◆川崎市、冷凍庫の温度上昇、ワクチン６３９６回分廃棄 2021/06/13
川崎市は１３日、新型コロナウイルスのワクチンを保管していた超低温冷凍庫内の温度が規定を超えてしまったとして、６３９６回分を廃棄すると発表した。
◆鹿児島県徳之島で 50年に一度の記録的な大雨
徳之島空港(鹿児島県)では、1時間に66.0ミリ(16時20分まで)の非常に激しい雨を観測しました。また、3時間雨量は149.5 ミリ(16時40分まで)に達し、6月の1位の値を更新しています。
☆彡海外ニュース
◆日本人柔道家に海外感涙 負傷敗者にとった“一流の気遣い” 2021/06/13
東京五輪が迫る中、日本の女子柔道選手の行動が海外から称賛を浴びている。ブダペストで開催中の柔道世界選手権。
12日の女子78キロ超級決勝は日本人対決となったが、勝った朝比奈沙羅（ビッグツリー）が負傷で歩けない敗者の冨田若春（コマツ）をおんぶして畳をおりた。国際柔道連盟公式ツイッターが動画を公開すると、海外ファンから「見習うべき模範」と絶賛されている。
◆モスクワ、コロナ感染者増を受け「働かない週」発表 6月13日
ロシアの首都モスクワのセルゲイ・ソビャニン（Sergei Sobyanin）市長は12日、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の新規感染者数が過去6か月間で最も多い水準になっていることを受け、エッセンシャルワーカー（暮らしに必要不可欠な仕事に従事する人）を除く全労働者に、今月15日から19日まで自宅待機を求めると発表した。
ソビャニン氏はウェブサイトで「この1週間で、新型コロナウイルスの感染状況が急激に悪化した」と述べ、「感染拡大を防止し人々の命を救うため、私は本日、6月15～19日を非労働日とする命令に署名した」と続けた。モスクワ市では1日当たりの新規感染者数が昨年12月以降で最多の6701人を記録した。
前後の週末と14日の振替休日と合わせると、人口1200万人のモスクワは6月20日まで多くの仕事で休みとなる。期間中、非エッセンシャルワーカーは在宅で勤務を続けるよう求められることはないが、給与は受け取ることができる。
☆彡「お静かに♪～」
「お静かに♪～」は長野県や山梨県、その他の地方で使われている方言です。
食事を差し出し「どうぞ、ごゆっくりお食事をお召し上がりください」と言う意味と、人との別れ際の場合や茶屋の主人が出発するお客さんたちに「どうぞ気をつけてお帰りください。道中ご無事をお祈りしております」と、いう意味に使われる。
とても美しい言葉です。後世に残しておきたい言葉の一つです。
