2018年10月1日は何の日?
10月1日は衣替え、和の日、法の日、印章の日、浄化槽の日、確定拠出年金の日、福祉用具の日、国際高齢者の日、国際音楽の日、世界ベジタリアンデー、等の日です。
●『衣替え・衣更え・更衣』 ：
気候に合わせて、衣服を冬服に替える日です。
平安時代から始った習慣で、当時は中国の風習にならって４月１日と１０月１日に夏服と冬服を着替えると定め、これを「更衣」と言いましたが、天皇の着替えの役目を持つ女官の職名も更衣といい、後に天皇の寝所に奉仕する女官で女御に次ぐ者を指すようになったので、民間では更衣とは言わず「衣替え」と言うようになりました。
江戸時代頃から、衣替えは６月１日と１０月１日に行うようになり、明治以降の官庁・企業等もそれに従い現在に至っています。
●和の日
公益財団法人地球友の会が制定。日本の文化、伝統を見つめ直し、調和、感謝、助け合い、譲り合いといった「和の精神」を広めることが目的。日付は１０と１を「１０１」として人（１）と人（１）が和（輪=０）で結ばれる形であることと、神様が出雲に集まって平和について語り合う月（神無月=１０月）の最初の日との意味から。多くの人々がこの日にお互いの幸せを祈り、和解する日にとの願いが込められている。
●『法の日』 ：
最高裁判所、検察庁、日本弁護士連合会（日弁連）の進言により「法務省」が、１９６０（昭和３５）年に制定。
日付は、１９１０（明治４３）年に「裁判所」が開設し、１９２８（昭和３）年に「陪審法」が施行され、１９５０（昭和２５）年に「最高裁判所」が開設された日に因んでいます。
この日、法の日フェスタなどのイベントが開催されます。
●『印章の日・ハンコの日』 ：
１８７３（明治６）年のこの日、太政官布告で公式の書類に実印を押すように定められたのを記念して「全日本印章業組合連合会」が制定。
●『浄化槽の日』 ：
１９８５（昭和６０）年のこの日、「浄化槽法」が施行されたことを記念して１９８７（昭和６２）年に厚生省（現、厚生労働省）・環境庁（現、環境省）・建設省（現、国土交通省）が制定。
「浄化槽の日」ポスターのコンクールなどが開催されます。
●『確定拠出年金の日（リタイアメントを考える日）』 ：
年金加入者が自分の責任で資産形成の為の賢い選択を行えるようになる為の効果的な教育を、中立の立場で支援する特定非営利活動法人「確定拠出年金教育協会」が制定。
協会では日頃から確定拠出年金についての調査やセミナーを行っています。
日付は、２００１（平成１３）年１０月１日に確定拠出年金法が施行された日に因んでいます。
●『福祉用具の日』 ：
社団法人シルバーサービス振興会・新エネルギー・産業技術総合開発機構・全国福祉用具製造事業者協議会・財団法人テクノエイド協会・日本健康福祉用具協会・社団法人日本福祉用具供給協会で構成する「“福祉用具の日”創設連絡会」が、１９９３（平成５）年のこの日に「福祉用具法」が施行された事を記念して２００１（平成１３）年１１月に制定。
●『国際高齢者の日・国際高齢者デー（International Day of Older Persons）』 ：
１９９０（平成２）年の国連総会で制定した国際デーの一つで、１９９１（平成３）年から国際連合加盟国が活動しています。
高齢者の権利や高齢者虐待撤廃などの意識向上を目的としています。
●『国際音楽の日（World Music Day）』 ：
国際紛争が絶えない事を憂いて、１９７７（昭和５２）年にバイオリニストの「ユーディ・メニューイン」が提唱し、チェコで開催された「国際音楽評議会総会」で制定。
日本では、１９９４（平成６）年１１月に公布・施行された「音楽文化の振興の為の学習環境の整備等に関する法律」で１０月１日を「国際音楽の日」とすることが定められ、翌年から記念日コンサートなどが実施されています。
●『世界ベジタリアンデー（World Vegetarian Day）』 ：
１９７７（昭和５２）年に「北アメリカベジタリアン協会」が制定。
●『香水の日』 ：
秋はファッションの季節であり、新しい秋冬の服に合わせて香水への関心が高まる時期である事から、「日本フレグランス協会」が制定。
同協会では、人々の気持ちを豊かにする香水の魅力を広める為のイベントを開催するなど、クリスマスから年末にかけての香水マーケットの賑わいを目指しています。
●『日本酒の日』 ：
「日本酒造組合中央会」が１９７８（昭和５３）年に、若者の日本酒離れを食い止めるために制定。
新米で酒造りを始めるのが１０月で、酒壺を表す「酉」の字は十二支の１０番目、更に「酒造年度」が１０月１日（現在では７月１日）から始ることから、何かと酒に関係の深いこの日を、清酒をPRする「日本酒の日」としました。
●『日本茶の日』 ：
豊臣秀吉が１５８７（天正１５）年のこの日に、北野の松原で大茶会を開いた故事から、日本茶飲料メーカーが制定。
１０月上旬からは日本茶の需要が増え「お茶まつり」などを開いている茶業家も多くあります。
●『コーヒーの日』 ：
１９８３（昭和５８）年に「国際コーヒー協会」が、毎年１０月１日を「コーヒー年度」の始まりの日と定めた事を記念して、２０１５（平成２７）年に「全日本コーヒー協会」が制定。
毎年キャンペーン・イベントが開催されます。
●『醤油の日』 ：
「日本醤油協会」等の醤油関連団体が２００３（平成１５）年に決定。
日付の由来は、「１０」が干支で「酉」にあたり、酉が瓶（かめ）に由来する象形文字であることと、「醤油」という語に「酉」が含まれることからです。
●『デザインの日』 ：
１９５９（昭和３４）年のこの日、「デザイン奨励審議会」が設けられたのを記念して、１９９０（平成２）年に「通商産業省（現、経済産業省）」等が制定。
●『ネクタイの日』 ：
１８８４（明治１７）年のこの日、東京の小山梅吉氏が帯の生地を改造し、初めてネクタイを作った事を記念して「日本ネクタイ組合連合会」が制定。
●『メガネの日』 ：
日本眼鏡関連団体協議会がメガネ愛用者に感謝の気持ちを表す為に１９９７（平成９）年に制定。
日付けは、１０月を１０、１日を０１とすると漢数字の「-〇.〇-」が眼鏡の形に似ていることからこの日となりました。
●『土地の日』 ：
１９９７（平成９）年に国土交通省、土地政策課が制定。
日付は、「十」と「一」を合わせると「土」の字になることからです。
●『都民の日（東京都）』 ：
１８９８（明治３１）年のこの日、市制特例が廃止され、東京市が誕生し、東京市役所が開設された事を記念して東京都が１９５２（昭和２７）年に制定。
この日は都立高校・東京都内の市区町村立小中学校は休みになりましたが、２００２（平成１４）年の学校週５日制実施以降は、授業時間数を確保する為に都民の日でも、平常通りに授業を行う学校も増えています。
●『赤い羽根の日』 ：
日本の募金活動の一つで、社会福祉法（旧・社会福祉事業法）第１１３条に定義される第１種社会福祉事業の「赤い羽根共同募金運動」の開始日です。
●『展望の日』 ：
「１０（テン）１（ボー（棒））」の日。
「全日本タワー協議会」が２００６（平成１８）年に制定。
この日、協議会に加盟する各タワーでイベントが行われます。
●『補助犬の日』 ：
２００２（平成１４）年、「身体障害者補助犬法」が施行された事を記念して制定。
●『磁石の日』 ：
磁石の特性や機能、存在価値をより広く社会に認知してもらうことを目的に、大阪府東大阪市に本社を置く磁石のトップメーカーが制定。
日付は、磁石は「＋（Ｎ極）と－（Ｓ極）」から成り立つことに因み、＋（１０）と－（１）を組み合わせです。
●『荒川線の日』 ：
１９７４（昭和４９）年１０月１日に都電で存続対象として残された27・32系統が統合され、三ノ輪橋～早稲田間の直通運転を開始し、荒川線の名称が制定された事を記念する日です。
●『トライの日』 ：
「資格を取る」、「家を建てる」、「マラソンを完走する」、「新商品を開発する」など、個人や企業が何かの目標を持って挑戦をする、何か新しいことを試みる（トライ）、その出発点となる日をと東京の渡邊渡氏が制定。
日付は、１０と１を「ト（１０）ライ（１）」と読む語呂合わせからです。
●『頭皮ケアの日』 ：
ヘアサロン市場における頭皮ケア商品の代表的メーカーが制定。
自宅での頭皮ケアや、サロン技術者によるヘッドスパなどの頭皮ケアを習慣化し、頭皮を健やかに保つことで根元から張りのある美しい髪を育んでもらいたいという願いが込められています。
日付は、１０を「頭（とう）」１を「皮（ひ）」と読む語呂合わせです。
●『雨どいの日』 ：
住宅やビル、工場などの設備に関する事業を手がける大阪府門真市の建設会社が制定。
１９８２（昭和５７）年から発売している自社製品の雨といブランド「アイアン」のPRと、年に一度は雨といの点検を行ってほしいという思いが込められています。
日付は、１０と１を「雨と（１０）い（１）」と読む語呂合わせです。
●『天下一品の日』 ：
滋賀県大津市に本社を置き、鶏がらベースの濃厚こってりラーメンを特徴とするラーメン店チェーン「天下一品」を全国展開する会社が制定。
日付は、１０と１で１０（テン＝天）と１（イチ＝一）の語呂合わせです。
１９９９（平成１１）年以降、毎年１０月１日を中心に、お客様への感謝を込めて「天下一品祭り」を開催しています。
●『トンカツの日』 ：
香川県三豊市に本社を置き、各種冷凍食品の製造販売を手がけ、全国の量販店、コンビニ、外食産業などに流通させている食品メーカーが制定。
食欲の秋であり、スポーツの秋でもあるこの季節に、トンカツを食べて元気に、そして勝負に勝つ（カツ）ことを目指して頑張ってもらいたいとの思いが込められています。
日付は、１０と１で、トン（１０）カツ（勝つ=１番）の語呂合わせです。
●『uni（ユニ）の日』 ：
１９５８（昭和３３）年のこの日に、高級鉛筆「uni（ユニ）」が発売された事を記念しその製造販売元が制定。
「uni」は、なめらかな書き味と、ユニ色と呼ばれる独特の軸色は多くの人を魅了し続け、高級鉛筆の代名詞としてのブランドを確立しています。
●『ひろさきふじの日』 ：
りんごの晩生種の「ふじ」よりも１ヶ月早く熟す着色系枝変り「ひろさきふじ」は、１９９６（平成８）年１０月１日に東京の太田市場に初めて上場し高価格で取引され、早世ふじブームを巻き起こしました。
今でも「日本一早いサンふじ」として１０月１日に初セリが行われる事から、そのブランド化に取り組んできた青森県弘前市の「つがる弘前農業協同組合・ひろさきふじの会」が制定。
●『乳がん検診の日』 ：
毎年、「乳がん早期発見強化月間」の初日である１０月１日に、東京タワーが乳がん早期啓発のシンボルカラーであるピンク色にライトアップされます。
それを見た一人でも多くの女性が乳がんの検診に行く事を思い出し、早期発見から命が救われる事を願い､乳がん患者等で構成する「あけぼの会」が制定。
記念日登録の申請は、いち支援企業が行いました。
●ピンクリボンの日
「エスティ ローダー」「アラミス」「クリニーク」などの化粧品ブランドで知られる「エスティ ローダー グループ」が制定。同社が社会貢献活動として世界規模で行っている乳がんの知識を啓発するキャンペーン「ピンクリボンキャンペーン」をさらに広めるのが目的。日付は「乳がん早期発見強化月間」の初日となる１０月１日。
●『食文化の日』 ：
「世界の『食』を豊かにする」事をコンセプトに「食文化の開拓者」をスローガンとして掲げている愛媛県今治市の食品メーカーが制定。
日付は、豊かな「食」を通じて幸福を提供し続けたいとの熱意から会社の創業記念日である１９７１（昭和４６）年１０月１日を当てました。
同社の本社には「世界食文化博物館」も併設されています。
●『食物繊維の日』 ：アサヒ飲料株式会社が制定。
食物繊維を多く含む飲料を製造・販売するアサヒ飲料株式会社が制定。現代人に不足しがちな食物繊維の摂取向上のきっかけの日とするのが目的。日付は１０月１日を「１００１」と見立て、「せんい（ち）」と読む語呂合わせから。
●『北海道一般鳥獣狩猟解禁日』 ：
毎年この日から翌年の１月３１日まで（北海道以外では１１月１５日から翌年２月１５日まで）、一般鳥獣狩猟が解禁となります。
●『スカルプの日』 ：
育毛コースである男性向けの「ヘアリプロ」や女性向けの「ベネファージュ」、その他ヘアケア商品の販売や毛髪関連サービス等を展開している総合毛髪関連事業会社が制定。
スカルプ（scalp）は英語で「頭皮」の意味で、日付は、１０と１で「とうひ（頭皮）」と読む語呂合わせからです。
●「AOAの日」 ：
韓国の人気ガールズグループ「AOA」が韓国で１位に輝いた楽曲「ミニスカート」で、２０１４（平成２６）年の日本デビューを記念して日本のプロモーション会社が制定。
日付は、日本デビュー日の１０月１日と、１０月１日＝１０１として、数字の最初の１をアルファベットの最初の文字のＡに置き換え、０は見た目からそのままＯにすると「AOA」となることからです。
「AOA」の名前の由来は、「空から降りてきた天使たち『Ace of Angels』」というコンセプトから生まれたものです。
●『ポイントカードの日』 ：
日本最大の共通ポイントカード「Tカード」を運営する会社が制定。
共通ポイントカードは、リアル店舗やネットサービスなど、業界を横断した多くの企業からサービスを受けられるカードで、その価値を高め「人のため・人と人が社会をつなぐポイント、みんなのポイント」を目指す事が目的です。
日付は、Tカードが誕生した２００３（平成１５）年１０月１日に因みました。
●『札幌ホテル夜景の日』 ：
北海道札幌市のホテル３社と、宝飾品販売会社で構成する「札幌ホテル夜景の日実行委員会」が制定。
同委員会のある札幌市は２０１５（平成２７）年１０月に全国の夜景鑑定士により「日本新三大夜景都市」の一つに選ばれたことから、食と夜景を組み合わせた新しい夜景観光を創造、発信して、札幌の夜景が新たな魅力的な観光資源である事を多くの人に知ってもらう事が目的です。
日付は、２０１６（平成２８）年の１０月１日より各ホテルで「夜景ディナー企画」がスタートすることに因んでいます。
●『ハロウィン月間はじまりの日』 ：
「ハロウィン」のパレードやイベント等で有名な東京・渋谷、その渋谷駅の東口に位置する「渋谷駅東口商店会」が制定。
１０月３１日の「ハロウィン」のある１０月を「ハロウィン月間」と位置づけ、１ヶ月間様々な活動を展開する事で地域の活性化を図る事が目的です。
●『新BSチャンネル8局開局（秋のBSの日）』 ：
「アニマックス」などのチャンネルが開局を記念する日です。
●まずい棒の日
２０１８年に誕生したスナック菓子「まずい棒」。その発売元で千葉県銚子市に本社を置く銚子電気鉄道株式会社が制定。同電鉄の「お化け屋敷電車」の企画・演出を担当する怪談蒐集家の寺井広樹氏が考案した「まずい棒」のネーミングは「経営状況がまずい」にちなんでおり、この商品を多くの人に味わってもらうのが目的。日付は漫画家の日野日出志氏が手がけたパッケージのキャラクター「まずえもん」の誕生日（安銚１８年９月３１日=１０月１日・架空）から。同社の竹本勝紀社長の「まずい・・もう１本！」を合言葉に生誕祭を行う。
●電動工具の日
電動ドリル、電動ドライバー、電動のこぎり、電動グラインダーなど、プロ用からＤＩＹ用、園芸用など、さまざまな用途の電動工具を製造販売する工機ホールディングス株式会社が制定。電動工具の安全で効果的な使い方をより多くの人に知ってもらい、その普及と発展が目的。日付は電動工具と親和性が高いネジ穴のプラス（＋）マイナス（－）を漢数字に見立て十月一日としたもの。また、秋の文化祭などに電動工具を使い作品を作ってもらいたいとの思いからこの日を記念日に。
●超熟の日
愛知県名古屋市に本社を置き、「Pasco」のブランドで知られる敷島製パン株式会社が制定。 余計なものは入れない「小麦本来のおいしさ」が人気の食パン「超熟」（ちょうじゅく）をはじめとする超熟シリーズ。その美味しさをさらに多くに人に知ってもらい、日本中に「豊かで楽しい食卓」を届けるのが目的。日付は「超熟」が発売された１９９８年１０月１日から。
●裏ビックリマンの日
ビックリマンチョコシリーズの企画開発を行う「ビックリマンプロジェクト」が制定。ビックリマンファンを「ビックリ」させる「裏」にちなんだ企画を行い、ビックリマンファンに喜んでもらうのが目的。日付は「ビックリマンの日」である４月１日から半年後で、カレンダーの裏側に当たる１０月１日に。
●商品検査の日
兵庫県神戸市の生活協同組合コープこうべ・商品検査センターが制定。同組合は「安全な食べものを食べたい」という組合員の願いにこたえ、１９６７年１０月１日に国内の生活協同組合で最初に商品検査室を開設。以来、消費者の視点に立った地道な商品検査活動を続け、２０１７年で５０周年になることを記念したもの。日付は開設した日から。
☆彡毎月１日は、
●『省エネルギーの日』 ：
「省資源省エネルギー対策推進会議」が１９８０（昭和５５）年３月２５日に制定し、４月１日から実施しています。
地球の化石資源節約の為にエネルギーを大切に使って節約しようと、区切りの良い１日を記念日としました。
●『資格チャレンジの日』 ：
毎月の初日に自己啓発、転職、就職などで重要な資格とその取得について考え、資格取得に挑戦してより良き人生を目指してもらう事を目的に、「行政書士・社会保険労務士」等の資格取得の通信講座で知られる会社が制定。
●『安全衛生総点検日』 ：
労働災害防止の為、各地の「労働局」では、企業と労働者に「安全衛生総点検」を呼び掛けます。
正しい点検により、死亡・死傷者を出さず、また、労働者の健康確保対策を推進し、定期健康診断率を高める事も目標として、
毎月一回、積極的な労働災害防止活動を展開する様、要請しています。
●『あずきの日』 ：
「古事記」の“穀物起源神話”にもある程、「小豆」は古くから食べられ、毎月１日と１５日に小豆ご飯を食べる習慣がありました。
利尿作用、便通、乳の出にも効果的とされるあずき食品を食べて健康になってもらおうと、ある製菓会社が制定。
●『釜飯の日』 ：
日本文化の一つ「釜飯」をより身近に、より多くの人に食べてもらおうと、福岡県北九州市の釜飯専門店「釜めしもよう」・「釜のや」を運営する会社が制定。
日付は、１９９５（平成７）年７月１日の同社の創業記念日に因み、毎月１日としました。
●『映画の日』 ：
１８９６（明治２９）年、神戸の「神港倶楽部」で日本初の映画が一般公開された事を記念して、１９５６（昭和３１）年に一般社団法人「映画産業団体連合会」が１２月１日を記念日として制定。
この日が基になり、毎月１日も「映画の日」となり映画が１，０００円になります。
☆彡毎月１日・５日・１５日は、
●『水天の縁日』 ：
毎月の５日だけの所もあります。
水天は十二天・八方天の一つで、水を司り、旱天・洪水の難を守るという竜神で、降雨を祈る「水天法」の本尊です。
※「水天」は、水に縁のある神様で「海運業・漁業・水商売」等を加護し、また「安産の守り神」ともされています。
総本社は福岡県久留米市の「水天宮」で、平家の一族と共に壇ノ浦に入水した「安徳天皇」と「建礼門院」が祀られています。
また、東京日本橋の「水天宮」は、水難除け・安産・水商売の守り神として有名です。
安産の神ということから戌の日にも参拝者が多く、特に戌年戌月戌日と縁日が重なると「大戌」といって珍重されます。
一方、密教では、西方を守護する神です。
☆彡毎月１日・１５日は、
●『妙見の縁日』 ：
妙見（みょうけん・妙見菩薩の略）の縁日です。
１月１日の初詣は「初妙見」といって重んじられています。
※「妙見菩薩」とは、北斗七星を神格化した菩薩。
尊星（そんしょう）王、妙見尊星王、北辰（ほくしん）菩薩ともいわれます。
国土を守り、災難を除去し、敵を退け、または人の寿命を延ばす福徳ある尊像です。
古来、人間の一生は天文と関係していると考えられ、北半球では北斗七星がその中心とみなされていました。
これは、北斗七星が人の善悪の行為をみて、禍福を分け、死生を決めるものという、道教の思想から出たものと混交したものです。
密教系や日蓮宗系で祀（まつ）る事が多く、特に眼病平癒の為に修する法を妙見法といいます。
形像は二臂（ひ）像、四臂像、竜に乗るもの、手のひらの上や蓮（はす）の上に北斗七星を置くもの等がありますが、一面四臂で二手に日と月とを捧（ささ）げ、二手に筆と紀籍（鬼籍）を持ち、青竜の上に乗るのが代表的です。
妙見菩薩を祭っている神社としては、千葉市の「千葉神社」、岩手県奥州市の「日高神社」、岩手県九戸郡の「九戸神社」大阪府の「星田妙見宮」が有名です。
☆彡10月1日の誕生花
菊<紅> Chrysanthemum 花言葉:愛
菊<赤> Chrysanthemum 花言葉:愛情
友禅菊[ゆうぜんぎく](メリケン小菊) New York aster 花言葉:老いても元気で
キク（菊） 花言葉:高潔、私を信じて下さい、破れた恋、真の愛
ガーベラ 花言葉:神秘、崇高美
ハギ（萩） 花言葉:思案、想い、前向きな恋、内気、物思い、過去の思い出
モミジアオイ（紅葉葵） 花言葉:温和
キンモクセイ（金木犀）・Fragrant Olive 花言葉は「高潔な人・謙遜」です。
☆彡誕生石は「パーティ・カラード・トルマリン」石言葉:再現
☆彡今日誕生日の人の一言 ウラディミール・ホロヴィッツ(ピアニスト)
1903年10月1日-1989年11月5日
『さあ!世の中へ出て、ミステイクをやってきたまえ!それでいいんだ。君自身のミスでなければならない。何でもいいのさ、「これが君だ」という何かをね。』
★ウラディミール・ホロヴィッツのプロフィール＝鍵盤の魔術師
ウラディミール・サモイロヴィチ・ホロヴィッツ（Vladimir Samoilovich Horowitz、ヘブライ語: ולדימיר הורוביץ 、1903年10月1日 – 1989年11月5日）は、ウクライナ生まれのアメリカのピアニストである。義父（妻の父）は名指揮者として知られるアルトゥー
ロ・トスカニーニ。
◆「生きながらにして伝説と化したピアニスト」
ホロヴィッツの演奏の特徴は、超絶技巧と大轟音による非常に個性的でパワフルな演奏です。
ホロヴィッツの爆音は小さな音が磨き抜かれてこそ爆発するのである。
ホロヴィッツのトーンはレコードはもちろんCDでさえも再生不可能と言われた。
☆お勧めCD
ラフマニノフ:ピアノ協奏曲第3番 ライナー
- アーティスト: ホロヴィッツ(ウラジミール),ラフマニノフ,ライナー(フリッツ),RCAビクター交響楽団
- 出版社/メーカー: BMGビクター
- 発売日: 1994/10/21
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『展覧会の絵』
◆主な受賞歴
グラミー賞
最優秀クラシック・アルバム賞6回
最優秀クラシック・器楽（ソロ）部門賞14回
最優秀クラシック・器楽（オーケストラ伴奏付）部門賞2回
最優秀クラシック・器楽（ソロまたはオーケストラ伴奏付）部門賞3回
ライフ・タイム・アチーブメント賞
レジオンドヌール勲章 フランス政府より 1985年
イタリア共和国功労勲章 イタリア政府より 1985年
殊勲十字章 ドイツ政府より 1986年
大統領自由勲章 アメリカ政府より 1986年
アメリカ国民芸術勲章 アメリカ政府より 1989年
以上はナイツ社編 「365日名言の旅」より一部抜粋＆加筆
☆彡今日のハッピー 一日一言 ハッピーを呼ぶヒント
◆「水」を変えると体の70％がかわります!
開運法の一つに「お水取り」というのがあります。
これは法医学で、吉方位を選んで、その方位にある神社の井戸水を飲むと「天地のエネルギーがそのひとに伝わり、運命が変わる」という考えに基づいています。
水は宇宙のパワー、天地のパワーを受けて生きているのです。
人は動くことで、運気を上げることができます。
「お水取り」でも、開運スポットに出かけるでも、「動く」ことで「気を変えよう」「巡りをよくしよう」とする人に、幸運が舞い降りるのは、確かではないでしょうか。
◆やせるお水の飲み方
40度の水が細胞を元気にする。
「水しか飲んでいないのに太る」という人は体温が36度ない、低体温の人が多いようです。
代謝が悪いから、脂肪が燃えないのです。おしりやお腹、太ももが冷たい人は要注意。
☆「飲み水」を変えるだけで痩せられます。ポイントは2つ。
①「体温を上げる」為に、今日から冷たい水は控えること。
②40度の水で体を温めると、細胞が活性化します。
内臓が温まると、血流、新陳代謝、免疫力が高まり、お肌もきれいになります。
頭痛、肩こり、鬱にも効果があるという症例が紹介されています。
♡「きれいになる」ための「30秒」の腰回し。あなたが望めば、それが始まりです。
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は SHINO著『いいことが次々と起こる腰回しダイエット』 より一部抜粋＆加筆
しの骨盤 SHINO 簡単ダイエット
★SHINO
美腰スタイリスト ＳＨＩＮＯ
SHINO…美腰メイクの創立者福岡県生まれ。
「骨盤を正して短期間で美しくきれいにやせる」美腰メイクの考案者。骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れた美腰体操を全国で展開人気を博している。
現在東京渋谷にて「SHINO美腰スタジオ-STUDIO CUTE」主宰。
出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。その後、整体技術を習得。
産褥体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、昭和61年より骨盤の歪みを直す体操や呼吸法、リラクセーション音楽、カラーを取り入れたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教えはじめる。
またラジオ番組のパーソナリティーを経験するなど多方面で活動、テレビや雑誌などに取り上げられるなどして現在に至る。
趣味：料理。食べ歩き。新作スイーツチェック。禅瞑想。
好きな場所：デパ地下。ホテルビュッフェ。
・「下半身からみるみるやせる腰回しダイエット」
・「SHINOの美腰でハッピー」その他
※2018年現在出版本は累計200万部のベストセラー。
☆彡10月の行事・暦・祭り（2018年・平成30年）
神無月:この月に日本中の神様が、出雲の国（島根県）に集まり会議を開き、
他の国には神様がいなくなってしまうことから「神無月」と呼ばれてきました。
神様の集まる出雲の国では「神在月（かみありづき）」と呼ばれています。
季節：晩秋（ばんしゅう） ※寒露から立冬の前日まで。
1日（月）衣替え
7日（日）長崎くんち（→9日）
8日（月・祝）寒露 体育の日
10日（水）亥の子
14日（日）灘のけんか祭り（→15日）
15日（月）善光寺御会式
17日（水）神嘗祭（かんなめさい）
20日（土）秋土用入り 秋土用の間日
21日（日）十三夜
22日（月）秋土用の間日 時代祭
23日（火）霜降
30日（火）秋土用の間日
