2018年7月18日はどんな日?
7月18日は光化学スモッグの日、ネルソン・マンデラ・デー、毎月18日は頭髪の日、ファーストエイドの日、二輪・自転車安全日、米食の日、防犯の日等の日です。
●『光化学スモッグの日』 ：
１９７０（昭和４５）年のこの日、日本で最初の「光化学スモッグ」が発生しました。
東京都杉並区の立正高校で体育授業中の生徒が突然｢目の痛み｣や｢頭痛｣等を訴え倒れ、４３人が病院へ運ばれました。
「東京都公害研究所」は、窒素酸化物(NOx)が紫外線によって有毒な物質に変化した｢光化学スモッグ｣であると推定しました。
この事から光化学スモッグの存在が広く世の中に知られるようになりました。
★光化学スモッグ（こうかがくスモッグ）とは、オゾンやアルデヒドなどからなる気体成分の光化学オキシダントと、硝酸塩や硫酸塩などからなる固体成分の微粒子が混合して、周囲の見通し（視程）が低下した状態をいう。光化学オキシダントを主成分とするスモッグ。健康に影響を及ぼすことがある大気汚染の一種。
工場や自動車の排気ガスなどに含まれる窒素酸化物や炭化水素（揮発性有機化合物）が、日光に含まれる紫外線により光化学反応を起こして変質しオゾンなどが発生する。夏の熱い日の昼間に多く、特に日差しが強く風の弱い日に発生しやすい。
日本での発生件数は1970年代をピークに減少傾向にあるが、ヒートアイランドや中国からの大気汚染物質の流入などの影響により増加している大都市地域もある。
◆症状
光化学オキシダントの諸成分によって、目や喉、皮膚などに刺激症状が引き起こされる。これらの症状を光化学スモッグ障害と呼ぶ。主な症状は以下の通り。
目がチカチカする、異物感、流涙、痛み。
喉の痛み、咳。
皮膚の発赤。
手足のしびれ（重症例）。
めまい・頭痛・発熱（重症例）。
呼吸が苦しい、呼吸困難（重症例）。
嘔吐（重症例）。
意識障害（重症例）。
オゾン層が有害な紫外線から地球を守っている事などから「オゾンは体に良い」という誤解があるが、オゾンが殺菌・消毒に用いられることからもわかるように、生物にとっては有害である。
◆予防法
光化学スモッグ注意報や警報が発令された場合、また症状を感じた場合は、窓やカーテンを閉め外出を控えること、運動を行っている場合は中止して屋内に入ることが対策となる]。
特に、気管支喘息の罹患者や既往者、乳幼児、高齢者、病弱な方は、健康な成人よりも影響を受けやすい可能性があり、注意を要する。
有害なガス成分は市販のマスクなどでは除去しにくい。注意報などが発令された時に洗濯物を干していた場合、夕方までそのまま干し続けるのがよい。
◆対処法
目や喉、皮膚などに光化学スモッグ障害の症状が現れた場合、軽症であれば、洗眼やうがいをしたり、皮膚を洗い流したりすることで対処可能。洗浄後、清浄な空気の室内で安静にしていれば概ね症状は消失する。
息苦しさを感じるときや洗顔・うがいをしても症状が良くならないときなど、中等症以上の場合は内科を受診することが推奨される。重症の場合には、酸素吸入を行うこともある。
なお、東京都など自治体によっては、こうした公害による健康被害の医療費（入院した場合）を助成している場合もある。詳しくは医療機関等に尋ねる必要がある。
また、保健所や都道府県は被害状況の調査を行っており、症状を感じた場合は保健所や自治体の環境担当部署に連絡することが勧められている
●『ネルソン・マンデラ・デー』
南アフリカ共和国の政治家で、反アパルトヘイト運動を主導したネルソン・マンデラを賛える国際的な記念日。
ネルソン・マンデラの1918年の誕生日。
※大河内傳次郎忌
映画俳優・大河内傳次郎[おおこうち・でんじろう]の1962年の忌日。
★大河内 傳次郎（おおこうち でんじろう、新字体：伝次郎、1898年2月5日（戸籍上は3月5日）- 1962年7月18日）は、日本の映画俳優。本名は大邊 男（おおべ ますお）。
戦前を代表する時代劇スターの一人であり、阪東妻三郎、嵐寛寿郎、片岡千恵蔵、市川右太衛門、長谷川一夫とともに「時代劇六大スタア」と呼ばれた。
サイレント期は、伊藤大輔監督・唐沢弘光撮影のトリオで『忠次旅日記』『新版大岡政談』などの名作を生んだ。悲愴感ただよう演技とスピード感溢れる殺陣で、従来の時代劇スターの定型を破り、人気を不動のものとした。当たり役は丹下左膳で、トーキー時代の作品では地元の豊前訛りで「シェイハタンゲ、ナハシャゼン（姓は丹下、名は左膳）」と言う決めゼリフで人気を得た。戦後は大物の助演者として活躍した。京都に大河内山荘を造営したことでも知られる。
職業 俳優
ジャンル 映画
活動期間 1925年 - 1961年
活動内容
1925年：映画デビュー
1926年：日活に入社
1931年：大河内山荘を造営
1937年：東宝へ移籍
1946年：「十人の旗の会」立ち上げ、翌年新東宝創立
1957年：東映に入社
主な作品
『忠次旅日記』
『新版大岡政談』
『
丹下左膳拵 相模大進坊・濡れ燕 大河内傳次郎 大友柳太朗 時代劇 通販・販売・買取
丹下左膳』シリーズ
『姿三四郎』
『虎の尾を踏む男たち』
受賞 ブルーリボン賞 特別賞 1963年
☆彡毎月１８日は、
●『頭髪の日』 ：
「とう(10)はつ(8)」の日。
「全国理容環境衛生同業組合連合会」が１９７８（昭和５３）年に制定。
●『おにぎりの日』
JAグループ栃木が設定。
米の消費拡大を進め、手軽で身近な『おにぎり』を通して米の重要性や日本型食生活を再認識してもらうことが目的。
日付は、米という字を分解すると八十八になることから、その一部の十八をとって毎月18日に。
●『18゛の日（ファーストエイドの日）』 ：
「18゛の日制定委員会」が２００１（平成１３）年に制定。
１で「ファースト」、８に濁点を附けて「エイド」と読む語呂合せ。
ファーストエイドとは、「応急手当・救急救命」等の事です。
●『ホタテの日』 ：
「青森県漁業協同組合連合会」と「むつ湾漁業振興会」が制定。
ホタテの「ホ」を分解すると「十八」になることから。
元はホタテの旬であり陸奥湾の「むつ」＝六つに通じる◎６月の１８日でしたが、後に毎月１８日の記念日に拡大しました。
●『北海道清酒の日』 ：
「いっ(1)ぱい(8)」(一杯)の語呂合せ。
北海道清酒のシンボルとして「いっぺい君」という熊のキャラクターもあります。
●『二輪・自転車安全日』 ：
「警視庁」が、１９７７（昭和５２）年の１０月８日から「自転車安全日」として実施し、翌１９７８（昭和５３）年１１月から「二輪・自転車安全日」としました。
現在では毎月１８日になっています。
●『米食の日』 ：
三重県が１９７８（昭和５３）年１０月に制定。
「米」の字を分解すると「十」「八」になることから、若者の米離れを防ぎ、米の消費を拡大する為の記念日です。
●『防犯の日』 ：
１９６２（昭和３７）年に、日本で初めて創業した警備保障会社が制定。
セキュリティのトップカンパニーとして、社会の安全化に努めてきた同社の企業や家庭、個人の防犯対策を、毎月この日に見直して「安全、安心」に暮らしてもらいたいとの願いが込められています。
日付は、１８の１を棒に見立てて「防」、８を「犯」とする語呂合わせからです。
●『観音の縁日』 ：
「観世音菩薩」の縁日です。
観音信仰の寺院としては、西国三十三所「観音霊場」や東京「浅草寺」、千葉「笠森観音」、奈良「長谷観音」、高崎「石原清水観音」等が有名で、
また、「京都七観音（革堂、川崎大師、吉田寺、清水寺、六波羅蜜寺、六角堂、蓮華王院」）は現在でも七観音詣が盛んに行われ、東京でも、これにならって「浅草七観音」があります。
☆彡毎月８日・１８日・２８日は、
●『お米の日』 ：
米の記念日です。
制定した機関や由来は明確ではないですが、米という漢字を分解すると「八十八」となる事、米は収穫するまでに８８の作業を要するとされる事等が根拠として挙げられています。
●『鬼子母神の縁日』 ：
「鬼子母（きしぼ）神」は仏教諸神の一つです。
東京・入谷の「おそれいりやの鬼子母神」が有名です。
☆彡7月18日の誕生花：
苔薔薇[こけばら] Moss Rose 花言葉:愛の告白、尊敬、崇拝、可憐
モナルダ(松明花[たいまつばな]) Bee balm 花言葉:燃え続ける想い、安らぎ
サンダーソニア Christmas bells 花言葉:望郷
トルコキキョウ（白） 花言葉:「良い語らい・変らぬ美」優美、希望
デュランタ・Duranta 花言葉は「あなたを見守る」です。
☆彡7月18日誕生石は『レインボー・ムーンストーン』 石言葉：密会
☆彡今日の一言 中山庸子
『ゴーヤ入りカレーで、やる気を出しましょう』
食欲がない時カレーの威力は抜群ですが、更にゴーヤとパプリカ入りのカレーは彩もトロピカルで夏にぴったりです。
➀角切りにした鶏肉に塩・胡椒とカレー粉少々をまぶして下味をつける。
➁ゴーヤはワタと種をスプーンで取り、軽く塩でもんでおく。
➂にんにくをみじん切りにし、玉ねぎ、赤と黄色のパプリカ、ゴーヤは2㎝角に切る。
➃にんにくを炒め、鶏肉を加え、ほかの野菜も入れて炒める。
➄お湯を加えブイヨンを1つポン。10分ほど煮る。
➅辛口ないしは中辛のルーを加え、ややトロミが付いたら出来上がり。
以上は 中山庸子著 「夢をかなえる365日の言葉」より一部抜粋&加筆
☆彡お役立ち裏ワザ・隠しワザ 『肩・首の凝りスッキリ解消の極楽技』
◆『首の疲れの解消法』
☆彡効果的なストレッチはこれ!
首を前後左右に曲げるストレッチをし、首を楽にしてやる。
また肩も力を入れて上に持ち上げ、ストンと落とす運動をした後、普段の姿勢と反対の動きで反らせて、こわばりを解消するといい。
片手をあげ、肘をまげて頭の後ろに垂直に立てて、反対側の手で肘の部分を押し上げる。
左右とも10秒ずつぐらいのストレッチをする。これでこわばりもほぐれ血流もよくなり、たまった老廃物も押し出され、リフレッシュできる。
これにて一件落着、めでたし、目出度し。
以上は 平成暮しの研究会編「疲れ」をとる裏ワザ・隠しワザ より 一部抜粋&加筆
☆彡一日一言 ネルソン・マンデラ 1948年7月18日-2013年12月5日
『勇者とは怖れを知らない人間ではなく、怖れを克服する人間のことだ』
◆名言・格言
まず何よりも、
自分に正直でありなさい。
自分自身を変えなければ、
社会に影響を与えることなど決してできません。
偉大なピースメーカーはいずれも、
誠実さと正直さ、
そして謙遜さを兼ねた人たちです。
生きるうえで最も偉大な栄光は、
決して転ばないことにあるのではない。
転ぶたびに起き上がり続けることにある。
教育とは、
世界を変えるために用いることができる、
最も強力な武器である。
★ネルソン・マンデラのプロフィール
ネルソン・ホリシャシャ・マンデラ（コサ語: Nelson Rolihlahla Mandela、1918年7月18日 - 2013年12月5日）は、南アフリカ共和国の政治家、弁護士である。
南アフリカ共産党中央委員、アフリカ民族会議議長（第11代）、下院議員（1期）、大統領（第8代）を歴任。若くして反アパルトヘイト運動に身を投じ、1964年に国家反逆罪で終身刑の判決を受ける。27年間に及ぶ獄中生活の後、1990年に釈放される。翌1991年にアフリカ民族会議（ANC）の議長に就任。
デクラークと共にアパルトヘイト撤廃に尽力し、1993年にノーベル平和賞を受賞。
1994年、南アフリカ初の全人種参加選挙を経て大統領に就任。民族和解・協調政策を進め、経済政策として復興開発計画（RDP）を実施した。1999年に行われた総選挙を機に政治家を引退した。
賞歴としてネルー賞、ユネスコ平和賞、アフリカ賞、サハロフ賞、レーニン平和賞、ノーベル平和賞、国際検察官協会名誉章受章など。称号には名誉法学博士（早稲田大学）など。
以上は 西東社編 元気が出る言葉366日 より一部抜粋&加筆
☆彡7月 文月（ふみづき)
7月の行事・暦・祭り（2018年・平成30年）季節：晩夏（ばんか） ※小暑から立秋の前日まで。
1日（日）博多祇園山笠（→15日）祇園祭（→31日）
2日（月）半夏生
6日（金）入谷朝顔市（→8日）
7日（土）小暑 七夕
9日（月）浅草寺ほおずき市（→10日）
14日（土）那智の扇祭り（火祭り）
15日（日）お盆（旧）
16日（月・祝）海の日 藪入り
20日（金）夏土用入り 土用の丑の日
22日（日）夏土用の間日
23日（月）大暑 夏土用の間日
25日（水）大阪天神祭
27日（金）夏土用の間日
28日（土）隅田川花火大会 ※予定
◆7月の暮らし
七夕 お中元の手配 暑中見舞いの準備 夏休みの計画 紫外線対策 夏バテ対策 土用干し
帰省の準備 梅雨明け 海水浴 夏休み 花火 夏祭り お墓参り 帰省 浴衣 冷奴 麦茶 扇子
葦簣（よしず） 水羊羹 打ち水 鵜飼 そうめん 蝉 風鈴 日傘 氷菓 うなぎ 土用餅 土用波
土用雨 ビール
◆7月の他の別名(文月・ふみづき)
健申月（けんしんげつ）秋初月 (あきそめつき）女郎花月 (おみなえしつき）親月 (おやづき・しんげつ）
相月 （あいづき）七夕月 （たなばたつき）愛合月 (めであいづき）七夜月（ななよづき）
